喝白酒会有哪些好处和危害1 *是白酒的故乡，白酒不仅好喝，对身体也有极大的好处。常喝白酒具有延年益寿的功效。 从饮食方面来说。酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料，每克酒精在人体内燃烧，完下面是小编为大家整理的喝白酒会有哪些好处和危害3篇（精选文档）,供大家参考。
喝白酒会有哪些好处和危害1
*是白酒的故乡，白酒不仅好喝，对身体也有极大的好处。常喝白酒具有延年益寿的功效。
从饮食方面来说。酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料，每克酒精在人体内燃烧，完全氧化后，能发生热量7.1千卡。例如每克淀粉可发热量4.1千卡，葡萄糖仅发3.37卡热量。过去有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用，它在体内代谢燃烧时，不但乙醇本身的热量散出体外，还能被人体利用，而且促进其它营养素吸收，增加代谢率，也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的`热量。
然而，白酒不仅仅是这个方面，它在药用方面也有一定作用。夜晚服用少量的白酒，可*缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒。也用酒外涂，作为杀菌消毒作用。
对老年人来说，喝一点点,对身体有益,促进血液循环,尤其是在冬天喝点,可以防止动脉硬化
使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用。
喝白酒会有哪些好处和危害2
什么事物都是有利有弊的，喝酒也是一样的，如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。
有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。
而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。
小结：以上就是喝白酒的好处还有危害介绍，有时候少量的喝点酒对身体有很大的帮助，喝多了只会伤害了身体。
喝白酒会有哪些好处和危害3篇扩展阅读
喝白酒会有哪些好处和危害3篇（扩展1）
——喝白酒有哪些好处和危害呢3篇
喝白酒有哪些好处和危害呢1
什么事物都是有利有弊的，喝酒也是一样的，如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。
有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。
而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的"凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。
喝白酒会有哪些好处和危害3篇（扩展2）
——过度饮酒会有哪些危害 (菁选2篇)
过度饮酒会有哪些危害1
1、伤害味蕾
由于酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，而这也正是你看着满桌珍馐美味毫无兴趣的真正原因。当然，吃饭不香并不是最严重的后果，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。
2、铜墙铁胃也敌不过烈酒三杯
不用怀疑，一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称，宿醉之后仍能龙腾虎跃，但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神，相信我们，伤害的出现只是时间早晚问题。
3、酒精对大脑攻击波
酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。都说酒精是*，其实是最大的误解，酒精的作用根本就是在麻痹大脑，假使你不想提前出现老年痴呆症状，那就给自己定时定量吧。
4、比心更易受伤的，是肝!
相信我们不说你也知道，饮酒过量最受伤的莫过于肝脏。因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。据研究，正常人*均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出现酒精性肝病，如*均天天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化!
5、其实，你的心非常柔软
过量酒精的长期袭击，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。
6、连股骨头也不放过
过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2%-5%会发生骨坏死。经过长期病例分析调查表明，在患有股骨头坏死的患者中，由于过量饮酒造成的占46%，远远高过激素造成的34%，而每周酒精摄取量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。
7、男人的“大事”
小酌怡情，豪饮却是不折不扣的“性”趣杀手，过量饮入的酒精会使男性血中睾丸酮水*下降，*减退，还可以通过毒害睾丸等生殖器官，降低雄性激素水*，并且通过造成肝功能异常，引起对雌性激素的灭活作用降低，致使雌性激素蓄积、雄性激素削弱，让男人从此“难振雄风”。
8、最后，甚至不放过你的下一代
除了袭击你的性能力，酗酒还会毫不留情地对珍贵的*“痛下杀手”。英国科学家最近发现酒中含有的.8-prenylnaringenin(异戊二烯基三羟黄烷酮)可以模仿雌性激素的功能，影响*的行动能力，生育能力也因而大打折扣。即便受到酒精损伤的*使卵子受孕，也有可能会生出畸形怪胎或“婴儿酒综合症”病人。这样的孩子爱哭闹、智力差，长大后也易酒精成瘾。由于爸爸常在周末喝得醉醺醺的，因而这样的孩子也被称为“星期天婴儿”。想成为新好爸爸的你请从此在消遣列表上删除豪饮这一项。
过度饮酒会有哪些危害2
1、蛋白质、脂肪、糖的缺乏。其主要原因是由于长期饮酒的人约有一半以上进食不足。酒能使胃蠕动能力降低,造成继发性恶心,使嗜酒者丧失食欲,减少进食量。
2、蛋白质的消化率下降。有关专家在通过对胃的活组织检查发现,约有 1/4的长期嗜酒者患萎缩性胃炎,其胃酸及胃蛋白酶也都低于正常人。
3、多种维生素的缺乏。饮酒最容易造成的是叶酸缺乏,其次为维生素B1、烟酸及维生素B6的缺乏。这是由于小肠对维生素B11、维生素B12及叶酸等吸收率降低的缘故。临床表现主要有神经疾病、舌炎、贫血和细胞减少等。
4、钙、镁、锌等元素缺乏。由于酒精影响小肠的结构和对消化腺体的损害,常可出现脂肪痢,从排便中同时损失多种无机盐,也可使无机盐从肾的排泄增多;另一方面,嗜酒者从饮食中获得的无机盐的量减少,可使血液中锌、铜、镁等的水*下降。
喝白酒会有哪些好处和危害3篇（扩展3）
——长期饮酒会有哪些危害 (菁选2篇)
长期饮酒会有哪些危害1
1、刺激胃部
饮酒后，大部分酒精通过胃黏膜吸收，不仅对消化功能有抑制作用，还会刺激胃黏膜，使之产生充血性的慢性炎症。
2、引起急性酒精中毒
喝酒会麻痹神经，轻度的会出现嗜睡、走路不稳、判断力减弱等失去自我控制的情况，重者出现昏迷、大小便失禁，甚至呼吸抑制休克的现象。
3、加重心脏负担
喝酒会麻痹血管运动中枢，使血管扩张，血压下降，体重循环旺盛，从而加重心脏的负担。有心脏病的人宜禁酒。
4、伤肝脏
酒精是通过肝脏代谢的，过量饮酒会加重肝脏的负担。而常年过度饮酒、酗酒的人，则可能产生肝慢性中毒，比如出现酒精肝、肝硬化。不少肝癌患者都是饮酒过多造成的，所以肝不好的人应该禁酒。
5、造成脚气病
酒精在人的身体内代谢的时候，会消耗大量的维生素B1，长期饮酒的人可能出现维生素B1缺乏症，进而导致脚气病。
6、易得痔疮
就是热性食物，常年饮酒的人易发生痔疮，古文献中也写到“十个酒客九个痔”。
7、骨质疏松
过度饮酒会导致骨质酥松主要是因为酗酒会导致体内钙质的流失，也就意味着你的骨头正在流失，所以未成年人如果饮酒的话，还可能导致骨骼发育不良。
8、增加胎儿畸形率
酒精对*和卵子都有杜甫作用，酗酒会导致男性生殖腺功能降低，使*中染色体异常率增加，从而导致胎儿畸形或发育不良的几率上升。
孕妇如果饮酒，酒精直接通过胎盘进入胎儿，会直接影响其生长发育，严重的会导致胎儿发育畸形、早产或流产。
长期饮酒会有哪些危害2
1、伤胃损肝。
如果长时间的饮酒，对于肝脏的影响是最直接的，因为在酒精的影响之下患者的肝脏会受到不同程度的伤害，继而诱发酒精肝，肝炎，肝硬化等疾病，这些疾病还会直接影响到身体的解毒能力，继而导致患者免疫力大幅度的下降，诱发其他疾病。而肝脏不好的人胃部也会受到影响，并且酒本身就是刺激性物质，如果长时间酗酒会直接导致胃部受到严重的损伤，继而诱发胃部疾病。所以大家在生活中最好可以多多注意。
2、影响情绪。
在过量饮酒的`影响之下患者的情绪会备受影响，因为患者的大脑会因为喝酒的原因受到不同程度的刺激，在这个时候身体就会出现不适，继而使得患者出现各种情绪问题的几率大大的提高。
3、诱发心脑血管疾病。
根据相关研究显示，如果长时间酗酒，那么患上各种心脑血管疾病的几率就会大幅度的提高。最主要的原因是在酒精的影响之下心脏的负担就会增加，在这个时候高血压，心脏病等问题就会接踵而来。
喝白酒会有哪些好处和危害3篇（扩展4）
——喝红酒的好处和坏处 红酒有什么营养成分3篇
喝红酒的好处和坏处 红酒有什么营养成分1
红酒泛指红葡萄酒，采用酿酒专用的葡萄经过一系列的加工，酿造而成，保留了部分葡萄原有的营养素，维生素、矿物质、糖类、多酚类物质、黄酮类的物质等。
喝白酒会有哪些好处和危害3篇（扩展5）
——喝红酒的好处有哪些3篇
喝红酒的好处有哪些1
喝红酒的好处一，可以有效的预防老年痴呆症。因为酒精它能够有效的促进我们人体的血液循环，阻止大脑动脉硬化，因此对预防老年痴呆症有着非常大的作用。除此以外，医学专家们已经证实，红酒中富含了黄酮类化合物，它是自然的抗氧化物质，这些都能够有效的清除人体内所产生的毒素，对防止血液凝固有着非常好的作用。
喝红酒的好处有哪些2
红酒中含有的白藜芦醇，它在数百种我们常食的食物中抗癌功能是最好的。可以有效的防止正常细胞癌变，并且能够抑制癌细胞的扩散。喝红酒的好处还有很多哦，在各种红酒中，红葡萄酒中含有的白藜芦醇是最高的，因为白藜芦醇可以使癌细胞丧失活动的`功能，所以小编建议大家喝酒就多喝红葡萄酒。
喝红酒的好处有哪些3
喝红酒的好处还有哪些，你知道吗?从古自今，红酒是作为美容养颜的佳品，因此非常受广大群众的喜爱。有的人说，法国女性朋友皮肤细腻有弹性，这与她们经常喝红酒是有关的。红酒还能够延缓衰老，防止皱纹。红酒除了可以喝以外，还有很多人喜欢将红酒外抹于面部及皮肤表层，这是因为低浓度的果酸具有抗皱洁肤的功效。
喝白酒会有哪些好处和危害3篇（扩展6）
——喝豆浆有什么好处 喝豆浆的禁忌有哪些3篇
喝豆浆有什么好处 喝豆浆的禁忌有哪些1
1
防治糖尿病
豆浆含有大量纤维素，能有效阻止糖的过量吸收，并减少糖分，因而能防止糖尿病。除此之外，豆浆还是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
2
防治脑中风
豆浆中所含的镁、钙元素，能明显降低脑血脂，改善脑血流，从而有效防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
3
防治冠心病
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能使得心肌血管处于兴奋状态，改善心肌营养并降低胆固醇，从而促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
4
防治高血压
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果能适当控制体内的钠，就可以防治高血压。
喝豆浆有什么好处 喝豆浆的禁忌有哪些2
1.隔夜豆浆不能喝
豆浆属于豆制品这一个是事实,它内含丰富与优质蛋白质,如果过夜了很容易变质,特别是家庭自制豆浆,由于没有经过消毒与密封保存,其露在空气很容易造成细菌入侵,虽然放在冰箱里可以有效地保鲜,但是过了夜的还是会变质,所以过夜的豆浆不能喝。
一杯现榨豆浆，最好是及时饮完，而对于不能饮完的豆浆，在2到4小时内饮完既可以保证豆浆的质量，又能够使我们的身心更健康。
2.喝豆浆忌冲红糖
红糖中的有机酸能与豆浆中的蛋白结合、产生变性沉淀物,因此在喝豆浆的`时候最好还是用白糖。
3.喝豆浆忌冲鸡蛋饮用
蛋清中含有一种叫抗生物素的东两,能与蛋黄中的生物素及肠道里的生物素紧密结合,形成十分稳定,不易为人体吸收的化合物。因此长期在豆浆中冲鸡蛋(加上豆浆半生不熟),会导致蛋白质与维生素H(生物素)缺乏症。
4.喝豆浆忌未煮沸就喝
由于豆浆中有一种皂毒素,在100℃高温中才被分解,在煮豆浆过程中,皂毒素受热极易膨胀,出现泡沫,浮在豆浆上层,这时豆浆并非已煮沸,要等豆浆真正全部煮沸后才可饮用,以免因皂毒素未被分解而进入人体:刺激肠粘膜,引起中毒。
5.豆浆忌装入保温瓶
豆浆中的皂心能除掉保温瓶中的水垢,但时间长了会形成细菌繁殖,使豆浆变质。