学校心理健康应急预案

下面是小编为大家整理的学校心理健康应急预案,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

学校心理健康应急预案4篇

【篇一】学校心理健康应急预案

学校心理健康教育（选择、辨析、论述、教学设计）

一、选择（每题2分）

1、心理健康内在的层次结构：

2、学校心理健康教育的功能

（1）可以促进学生身心健康成长（身心健康、健全人格、适应能力、全面发展）

（2）可以推进学校素质教育实施（实现教育目标、减轻学生负担、实施创新教育）

（3）可以推进社会和谐发展（自我和谐、人际和谐、与环境的和谐）

3、西方学校心理健康教育的兴起

（1）心理卫生运动的推动（2）心理测量运动的影响（3）职业辅导运动的贡献

4、我国大陆学校心理健康教育的问题

（1）存在的主要问题

①观念陈旧落后，形式主义严重 ②地区间差异大，整体水平偏低

③师资队伍薄弱，专业人才匮乏 ④理论水平较低，指导实践不力

（2）存在的消极倾向

①个别化倾向 ②医学化倾向 ③课程化倾向 ④德育化倾向

5、学校心理健康教育的原则：（1）教育性原则 （2）发展性原则 （3）全体性原则 （4）主体性原则

（5）整体性原则 （6）差异性原则 （7）活动性原则 （8）保密性原则

6、学校心理健康教育的途径：（1）专门途径（课程、咨询）（2）渗透途径（学科教学、学生管理、课外活动、环境优化）

（3）支持途径（家庭、社会）

7、人格心理健康教育与辅导：（1）自我意识辅导（2）情绪情感辅导（3）人际关系辅导（4）性心理辅导

8、学校心理健康教育与传统学科课程的区别：学校心理健康教育课程完全是基于学生的心灵成长而设计与运作的，与传统学科课程相比，有以下区别：

（1）课程目标不同：传统学科课程目标强调认知性、封闭性和预成性。心理健康教育课程的目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

（2）课程内容不同：传统学科课程以间接经验为基础，以传统系统的学科只是为目的，所面对的困境是缺少学生的合作，致使传统学科课程内容称谓凌驾于学生之上的某种外在的东西。而心理健康教育课程则是以直接经验为基础，学生参与课程内容的商定、建构和运作。

（3）课程实施不同：传统学科课程以讲授为主要形式；
心理健康教育课程则以活动为主要形式。

（4）课程评价不同：传统学科课程的评价重视的是对欲动目标和计划的达成程度，即对客观目标达成度的一种外在评价。书面考试是传统学科课程的重要评价方式。而心理健康教育课程的实施效果（即学生的心理品质得到何种程度的发展）很难通过考试等书面形式完整地反映出来。

9、学校心理健康教育课程的性质：

（1）体验性：学校心理健康教育课程的基本特征。其课程能否取得实效很大程度上取决于主体内在是否产生真切的体验以及体验的程度。

（2）学生本位性：学校对前人积累的心理只是的理解是在他们已有经验的基础上主动建构的，学校心理健康教育课程实施的过程就是教室促进学生自己主动建构心理知识的过程。

（3）生成性：认为课程目标和内容不仅可以先于活动，而且可以在活动中产生。

（4）回归生活世界：是现代教育发展的趋向。学校心理健康教育课程是发端于生活世界又依附于生活世界的一种新型课程，其课程内容并不追求文本的知识性、学术型和结构性，而四注重心理生活场景的设计和情景的渲染，旨在呈现具有生活气息的心理空间。

10、学生心理健康问题的因素：

（1）本位因素：个体自身所具有的一种内在的、主观的因素。

1）生物遗传因素：①遗传因素 ②病菌或病毒感染 ③脑外伤或化学中毒 ④严重躯体疾病或生理机能障碍等。

2）心理活动因素：①认知因素 ②情绪因素 ③个性因素

（2）诱发因素：是引起心理问题的外在的、客观的因素。1）家庭因素 2）学校因素 3）社会因素

11、学校心理健康教育工作者的专业技能

从广义上说，学校心理健康教育工作者的专业技能，包括心理测评的技能、设计并实施团体心理健康教育活动课的技能、设计并实施个案辅导的技能、心理咨询与辅导的技能、心理治疗与行为矫正的技能等。

从狭义上说，学校心理健康教育工作者的技能专指心理咨询与辅导的技能。心理学家霍普森将其概括为三个方面，即建立关系的技能、探讨和说明的技能、解决问题的技能。

12、学校心理健康教育工作者的职业道德

（1）作用：

1）可以从行业管理的角度对学校心理健康教育工作加以保护，保证其按自身的规律和要求运作，保证从业者自主发挥职业功能，而不必由其他的法律和法规来控制它。

2）可以调控学校心理健康教育工作者内部的各种意见，消除彼此间的争议。

3）可以为学校心理健康教育工作者提供必要的保护。

4）可以为当时的来访者提供保护自己的法律依据。

（2）内容：1）热爱学校心理健康教育工作 2）热爱学生 3）学校心理健康教育工作者要自觉遵守心里发到的道德规范要求。

二、辨析（2题）

三、论述（2题）

1、要保持良好的心理功能状态，必须符合三项基本原则：

一是心理活动与客观环境的同一性原则。不论在形式上还是在内容上，都要与客观环境保持同一。失去同一，即失去平衡，则心理失调，行为异常。例如，青少年儿童富有想象力，喜欢幻想未来，这无疑是正常现象；
但若一儿童整天想入非非，甚至产生幻觉，则是心理异常的表现。

二是心理过程之间协调一致性原则。即一个人的认知、情绪、意志等心理活动保持自身的完整统一、协调一致，保证准确有效地反映客观显示。如果失去这种协调和统一，必然会出现异常心理。例如，一个人对令人愉快之事作出冷漠反应，而对使人痛苦之事却作出欢快反应，就是心理异常的表现。

三是个性特征的相对稳定性原则。即一个人在长期的生活经历中形成的个性心理特征，具有相对稳定性，一般是不易改变的。但是，如果在外部环境没有发生巨大变化的情况下，一个人的个性出现明显变化，就应考虑其心理活动是否出现异常。

2、心理健康标准确立的依据

（1）统计测量。根据统计学的常态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏离这一范围者就是异常。正常与不正常为一连续的曲线，其广大的中间地带是正常的，两端则是偏离的。

（2）社会规范。即以社会规范作为衡量心理健康状况的标准，并据此判断一个人的行为和心理是否正常。

（3）生活适应。生活适应判定法是以个体是否表现出与生活环境及需要相一致的情感、言语、思维、行为等为依据，判断人们的心理正常与否。

（4）临床诊断。这是以本人或他人是否观察或检测到某些心理疾病的症状和致病因素，来判断人的心理健康状况。

（5）主管经验。以个人的主观经验或感受来判断其心理健康状况。

（6）身心发展。这种标准认为，个体身心两方面成熟和发展相当者为正常；
心理发展水平较同龄人明显较低者为异常。

四、教学设计

设计一：情绪认识管理

教学基本信息：授课课题：我的小情绪

授课教师：安徽师范大学 赵天阳

授课对象：小学四年级学生

教学准备：教学目标：认识情绪的多样性和管理情绪的方法

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学形式、方法：老师讲授、师生互动

教学重点和难点：1、重点：正确识别和管理情绪。

2、难点：对情绪的认知、理解和实际应用。

教学用具：抽奖盒2个、可爱的小玩偶1个、生动的表情图片若干（贴有双面胶）、手掌图1张。

教学过程：

一、课题引入：通过一个情绪体验的游戏引入课题，引出情绪是丰富多彩的。（8分钟左右）

1、告诉同学们老师带来了两个盒子，里面有几件礼物送给大家，观察同学们的反应。

2、随机邀请两名同学把手伸进盒子里去摸礼物，观察这两名同学和其他未被选到的同学的反应。

3、结果发现一个盒子里是一个可爱的小玩偶，另一个盒子里是一张写有祝福的纸条，观察同学们的反应。

4、请这两名同学和其他同学分别回答在知道老师要给大家礼物时的情绪（好奇、着急）、被选中（高兴）和未被选中（遗憾）的情绪、手伸进盒子之前的情绪（紧张、期待）、手摸到礼物（兴奋、疑惑）和手没有摸到礼物（失望）时的情绪、拿出礼物时的情绪（高兴或羡慕）。

5、在摸礼物的过程中，同学们体验了各种情绪，把同学们所说的这些情绪都写在黑板上，把所有的情绪用一个漂亮的花型框住，告诉同学们：这就是我们的情绪，它丰富多彩，让我们这群可爱的孩子们像花一样茁壮的成长。

二、课程展示

1、认识情绪：出示多种常见情绪对应的表情图片（生动活泼），张贴在黑板上，引导同学们识别和模仿。（5分钟左右）

2、了解情绪：按座位的方式，选取12名同学，分成两组，每组6人，两组依次分别说出有关笑脸的情绪词和有关哭脸的情绪词，看哪个组最先卡壳。通过这个小比赛，引导同学们意识到情绪有积极和消极之分。（10分钟左右）

3、识别情绪：通过绘制手掌图游戏，帮助同学们合理处理消极情绪。（15分钟左右）

（1）老师出示画好的手掌图，让学生把自己的左手手掌贴在纸上，用铅笔沿着手掌描一个轮廓，将手掌轮廓描粗，画出指甲线。

（2）告诉学生按要求在不同的部位填字：在指甲上填写自己常遇到不愉快情绪，在手指上填写引起的原因，在手掌上填写处理方法。

（3）待学生填写完毕后，以四人一小组，组织同学们开展讨论和交流，如何控制自己的情绪。（教师深入，引导，纪律控制）

（4）请小组代表来反馈自己所在组讨论的结果，交流控制情绪的方法。

当我们遇到一些不愉快的情绪时，如果不善于调剂控制它，就会影响我们的心情，影响我们的学习和生活。所以，我们要善于掌握我们的情绪，想出好的办法来化解自己的不良情绪。

三、课堂总结：请同学们自己总结在这节课的所学所获，以及存在的问题和建议（各种方面皆可）（7分钟左右）

教学板书：

心理健康课——我的小情绪

丰富多彩的情绪

一、认识情绪

二、了解情绪

三、识别情绪

四、总结

教学反思：

1.情绪的含义：情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。（1）主观体验（2）生理唤醒（3）情绪的外部表现

2.情绪与行为的关系：情绪影响行为，甚至主导行为

3.情绪与认知的关系

积极情绪：对事物作肯定判断、“积极——积极”联想、积极行为、加工速度较快、很可能是自动加工

消极情绪：对事物作否定判断、“消极——消极”联想、消极行为、加工速度不定、较多靠控制加工

4.情绪教育的重要性：（1）情绪教育能因应生活中的实际需要（2）情绪教育能促进个人自我实现（3）情绪教育乃当今趋势之必然

5.小学生情绪情感的主要特点（1）情绪情感内容不断丰富（2）情绪情感的深刻性不断增加（3）情绪更加稳定，调控水平有所提高

设计二：心理边界

教学基本信息：授课课题：我有心理边界

授课教师：安徽师范大学 赵天阳

授课对象：小学六年级学生

教学准备：教学目标：帮助学生认识和了解心理边界。

1、大致了解个人空间圈的测量方法。

2、对心理边界有较明确的了解。

3、知道并学会处理和父母之间的界限问题。

教学形式、方法：老师讲授、师生互动

教学重点和难点：
1、重点：（1）认识心理边界 （2）学习处理和父母之间的界限问题

2、难点：（1）个人空间圈实验 （2）学习处理和父母之间的界限问题

教学用具：卷尺、ppt

教学过程：

一、课题引入：（大约5分钟左右）

1、和同学们约定，确保纪律，引出课题。

2、通过提问的方式，了解并和同学们一起探讨在人际交往过程中经常出现的问题。

3、引出心理边界的概念。

二、课程展示

1、个人空间圈实验：帮助同学们认识到自己的个人空间圈的存在，深化对个人空间圈的认知。（ppt显示实验方法）（20分钟左右）

具体实验过程：在班级挑选四名同学ABCD。A为被试，站在教室的中央不动（相对中央，把教室中间座位的一些同学暂时调至边上坐）。B随机由A的8个方向（即正东、东南、正南、西南、正西、西北、正北、东北，且必须每个方向都分别走两次）从教室的最边端以均匀适中的步速逐渐向A接近。然后他们标明对接近者的距离开始感到不舒服的那一点，每个方向重复多次，直到完全绘出被试的个人空间为止。当A赶到不舒服的时候，就要求B停止。C测量出A、B脚中间到脚中间之间的距离。D在黑板上记录数据。

实验结束后，根据数据，计算出A大致的个人空间圈。

2、认识心理界限（5分钟左右）（ppt显示，老师讲解）

3、我和父母的界限：引导同学们举例说明，自己和父母之间的矛盾以及苦恼。老师选取典型的例子，分析对父母设立界限的必要性，如何设立和父母之间的心理界限，在青春期如何和父母和谐相处……（10分钟）

三、课堂总结：简短的对课堂内容进行总结，布置课后作业（1、和他人互相合作测量自己的个人空间圈2、和父母交流次节课的所学所获和思想感悟。）

教学反思：

1、心理边界的定义和意义：心理边界可以帮助我们定义什么是我，什么又不是我。心理边界向我展示，我自己在什么地方截止，他人从什么地方开始，从而给我所有权的范围。

2、与父母关系的两种不良情景：（1）要么设立边界，却会破坏跟父母的关系；
（2）要么不设立边界，永远当父母意愿的奴隶。这种思维和行为模式也会扩展到与他人的关系中。

3、安全的界限三原则：不伤害自己、不伤害他人、不伤害环境。

4、青春期亲子常见问题：（1）父母都特别喜欢乖的孩子。（2）训导比赞赏的多。（3）为体现亲密而错误的设立关系。

（4）代替孩子做事又说孩子没有责任心。

5、个人空间圈实验：个人空间圈是指当个体间互相作用时，试图保持围绕身体周围看不见的空间范围，也即个体在心理上所需要的最小空间范围——身体缓冲区。个人空间圈的影响因素主要有性别、年龄、情境因素以及文化差异等。

【篇二】学校心理健康应急预案

浅谈学校心理健康教育

作者：张朋炬

作者机构：河南洛阳市郊区实验小学

来源：小学教学

ISSN：1003-2193

年：2001

卷：000

期：001

页码：41

页数：1

正文语种：chi

摘要：@@ 心理健康教育是素质教育不可缺少的重要内容.然而,在目前的学校教育中,心理健康教育是一个十分薄弱的环节,还没有引起有关领导的足够重视,没有采取切实有效的实施办法;而教师对心理健康教育的含义、意义和标准又缺乏充分的认识,不知道如何进行心理健康教育.针对这种情况,我认为加强学校心理健康教育,应着重做好以下几个方面的工作.

【篇三】学校心理健康应急预案

心理健康教育教案

五年级三班 周善卫

教育目标：

1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

教育重难点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

教育对象：5.3班全体学生

辅导过程：

一、热身游戏，引出挫折

游戏：进化论

1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。

二、主题活动，认识挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？

同学1：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;

同学2：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

同学3：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。）

2、对于三位同学来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕

（出示课件：挫折是好事？

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。）

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。（出示课件：林肯的挫折）你发现了什么？数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？

4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。（板书：我们不怕）

三、情景聚焦，分析挫折

1、师述：（课件出示）在人的一生当中，挫折是难免的。遇到挫折是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，我们应该怎么办呢？请看《情景聚焦》。（出示课件）

师：李小龙遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是李小龙，你会怎么做？

生回答后教师小结，出示课件：

心理透视：从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。

指点迷津：学会大度豁达，保持心理平衡；
善于积极转移，变通进取。

送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。

2、师：作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，有时考得不理想，这都是很正常的。但是张强就不这样认为。请看情景聚焦二。

课件出示情景二：

师：张强遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是张强，你会怎么做？

生回答后教师小结，出示课件：

心理透视：把失败夸大，产生消极联想。

指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。

送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。

3、师小结引出：

出示课件：

增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

升华目标，淡化挫折——树立远大的志向， 胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。

自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

四、指导行为，战胜挫折

1、请学生讲讲自己的心路历程

师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。

2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。

老师根据学生的回答进行小结，出示课件：

面对挫折：

找自己信赖的人倾诉

适当发泄：如运动式发泄 打沙袋、打球…

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

3、对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩！

五、总结升华，笑对挫折

1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。（点击课件出示）挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2、欣赏诗歌《笑对挫折》。（课件出示）

3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。

4、师总结：（课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

六、课后延伸：

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

【篇四】学校心理健康应急预案

学校心理健康教育
活动总结xx
【篇一】
由我校学生会权益部承办的“大学生心理健康宣传周”，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质。我们在全院广大师生中先后开展了“心理健康集体游戏”，“团体辅导活动”，“心理电影展”，“户外心理活动”等一系列丰富多彩的活动。正如我们在活动章程中所提倡的一样，我们的活动宗旨是：“让大家在参与中提高心理认识，旨在激励同学能够通过自己的劳动和努力，实现学习和生活上的“自信、诚信、自立、自强、团结”，培养同学们的“合作”和“关爱”精神，培养同学们的奉献和互帮互助精神。在广大师生中产生了较大影响，受到了广大师生的热烈欢迎，收到了理想的效果。
一、以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围
（一）结合各专业详细情况制定我院大学生心理健康宣传周的活动方案，将方案下发各专业，为本次宣传周得到校内有关部门的大力支持拓宽了渠道。
（二）制作并发放心理健康知识宣传手册100余份。
二、以学生为主体，开展丰富多彩的心理健康教育活动本次心理健康教育宣传月系列活动主要包括户外心理活动、团体心理辅导、和心理电影赏析等。
（一）5月24日在我校综合楼指定的活动室内，选出一个班级，集体做“天黑请闭眼”这个游戏！
（二）5月25日于晚自习时间带领来那个个班级一起观看了一个关于心理知识的视频。（三）5月26日我们在综合楼门前为同学们做了心理健康疏导。
分小组进行宣传单的发放，同时为同学讲解自己通过活动得到的体会教育，让更多的同学了解到心理健康的重要性。
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（四）5月27日在我校举办了一场游戏比赛，以班级为单位分组完成游戏内容。在游戏过程中设置了游戏规则，游戏时间，游戏奖励和惩罚。
通过参与活动，大家在学习搜集整理有关心理学知识和信息时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极。XX说过：“解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。”
【篇二】
进入六年级，学生的学习会比较紧张，特别学习上各门功课的抓紧，使学生的心理压力比较大，通过这次关爱心灵，拥抱阳光的心理健康教育，对学生进行教育取得了以下效果。
一、让学生说出自己的感受。
平时的学习教师对学生的严格，各科的学习比较紧张，这次活动让学生倾吐心声，说出自己的感受，有利于学生将埋在心底的心理话说出来。
二、收集名人故事，激励学生。
活动前让学生收集名人故事，收集的同时使学生从名人故事中有所启发，而活动中的交流，拓宽了故事量，学生的收到的正能量增加。
三、寻找自我调节方法，梳理学生心理。
学习的紧张情绪需要放松，作为学生平时在教师、家长的要求下，很少有放松的机会，怎么做到调节自己，在本次活动中，学会说出自己的调节方法，通过交流，学生之间互相学习，学习正确的减压和调节方法，更有利于学生学会在紧张中放松心情，以阳光的心态面对学习。这样的学习效果会非常好。
四、一次心理的梳理，有助于学生健康心理的形成。
在本次活动中，利用自我调节卡，让学生在安静的环境中，针对平时的表现，对照自己判断自己对学习的态度，有哪些积极的心态，而对于紧张的学习如何自我调节，寻找适合自己的方法，有助于学生自我调节，促进学生以饱满的热情，阳光的心情迎接每天的学习。
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【篇三】
在全面贯彻教育方针、实施素质教育的过程，学校开展心理健康教育正在引起人们的重视，开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增强青少年适应社会生活的适应能力。我校在进行心理健康教育的研究与实践中，在上级领导的关怀下在有关专家的帮助下取得了一些成绩。下面将我校一学期来开展心理健康教育的情况做一总结。
（一）领导高度重视，心理健康教育工作认识到位，组织落实：1、认识到位：学校领导认识到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是时代教育的需要，是素质教育的需要，是不断提高学校办学质量的需要，是为学生创造一个良好的成长环境的需要，是为学生终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。
2、组织落实：我校心理健康教育工作组织是严密的。校长挂帅开展心理健康教育工作，主管德育的副校长直接负责，教导处具体负责组织实施。使心理健康教育有了组织上的保证。3、学校将心理健康教育纳入学校规划中，不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育例为学校重点工作之一。而且，心理健康教育工作每学期要制定单独计划，进行总结。
（二）培养师资，做到心理健康教育人员落实：
1、学校从普及入手，重点培养骨干，先后派出多名教师参加市心理健康教育继续教育培训。
2、设置心理教师岗位。我校由刘进峰老师但任心理健康教育兼职教师，使心理健康教育工作从人员上得到保证。
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